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吃了30年水煮鸡蛋,头一次见这种吃法,清爽好吃还解馋

发布日期:2020-06-28 23:19   来源:未知   阅读:

一到夏季人就不爱吃饭了,夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸容易被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使食欲不振,再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不舒适。夏季不可以暴饮暴食,就是不可以过饱,尤其晚餐更不应饱食。

夏天要适当多吃一些水果和苦味的食物,如犁、西瓜、苦瓜等。夏季酷暑炎热、高温湿重,吃西瓜、苦味食物,就能清泄暑热,以燥其湿。还吃一些黄瓜,黄瓜作为瓜茄类的蔬菜之一,里面含有的水分非常的丰富并且含有天然的清甜味,所以黄瓜具有解渴、清热的作用。黄瓜搭配鸡蛋既可以解渴、清热,还能够有效的补充营养。今天就跟大家分享一个黄瓜鸡蛋的新吃法,清爽好吃还解渴,比吃红烧肉还要解馋。快跟我一起看看是怎么制作的吧。

【黄瓜拌鸡蛋】

食材:黄瓜 鸡蛋 蒜瓣 红椒

【制作方法】

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